GOTONG-ROYONG SEMPENA SEKOLAH GANTIAN 28 OGOS 2010

Kumpulan ibu2 sedang membersihkan kawasan parit.

Pengerusi PEWARIS En.Militon sedang menanam bunga mengelilingi bangunan Prasekolah.

Pihak sekolah mengucapkan ribuan terima kasih kepada semua ibu bapa yang telah meluangkan masa untuk hadir gotong-royong sempena dengan Hari Kemerdekaan.

Semoga jalinan silaturrahim dan kerjasama ini akan berterusan sampai bila2..

KESELAMATAN DI TAMAN PERMAINAN

Pengenalan Walaupun menyediakan tempat untuk bergembira, bersenam dan beriadah, taman permainan kanak-kanak boleh menjadi suatu tempat yang berbahaya jika keselamtan tidak di ambil kira. Setiap tahun, anggaran 250,000 kanak-kanak berumur 15 tahun ke bawah di Amerika Syarikat mengalami kemalangan di taman permainan dan memerlukan rawatan kecemasan. Di Malaysia, dianggarkan 3000 kes kemalangan berlaku di taman permainan setiap 3 bulan. Kemalangan selalunya melibatkan kanak-kanak berumur di antara 5-9 tahun. Kemalangan yang kerap dilaporkan melibatkan kawasan permukaan taman kanak-kanak. (Rujukan : Kemalangan Epidemiology di Malaysia). Kemalangan kanak-kanak ini boleh berlaku jika mereka : Jatuh atau terpintas dari peralatan permainan, dan jatuh dari tempat tinggi. Kes jatuh ini merangkumi 75% daripada kemalangan di taman permainan. Terhantuk atau terlanggar peralatan permainan atau rakan-rakan ketika sedang bermain. Terluka atau tercalar. Peralatan permainan yang kerap dikaitan dengan kemalangan adalah buaian, "monkey bars", gelunsur dan jongkang-jongkit. Langkah-langkah keselamatan di taman permainan kanak-kanak Ibubapa perlu memastikan anak-anak mereka bermain ditaman permainan yang mempunyai ciri-ciri keselamatan yang sempurna. Jika taman permainan di kawasan perumahan didapati tidak selamat untuk kanak-kanak, sila maklumkan kepada pihak berkenaan. Di antara ciri keselamatan yang disarankan : Ketinggian peralatan Ketinggian peralatan tidak perlu lebih dari 8 kaki, dan jika lebih, "guard-rails" (tinggi di antara 38 inci) perlu dipasang. Tapak permukaan dan kawasan untuk jatuh Permukaan untuk jatuh perlu merangkumi 6 kaki mengelilingi peralatan permainan terutama di bawah dan di antara buaian, gelunsur dan lain-lain. Elakkan permukaan yang dibuat daripada "asphalt", konkrit, rumput dan tanah. Di antara permukaan yang selamat ialah: Pasir (kedalaman 10 inci) Serpihan kayu proses (kedalaman 12 inci) Tikar-luar getah (rujuk American Academy of Paediatrics Public Education Brochure). Jerangkap Ruangan di antara 3.5 hingga 9 inci diperlukan supaya kanak-kanak tidak terperangkap kepala mereka. (Piawaian Keselamatan Taman Permainan SIRIM). Skru dan pepaku yang menonjol Risiko yang berkaitan merupakan tersangkut pakaian yang mengakibatkan tercekik dan tercucuk yang mengakibatkan luka pada badan dan mata. Terjatuh/Terpintas Pastikan tiada tapak konkrit yang terbiar, curaman, akar kayu atau batu yang boleh mengakibatkan mereka terjatuh atau terpintas. Peralatan berkaitan dengan umur Kanak-kanak pra-persekolahan dan bersekolah perlu diasingkan peralatan permainan mereka. Contoh kawasan permainan yang bahaya Penyelengaraan taman permainan kanak-kanak Pastikan taman permainan dibaiki dengan baik, tanpa bucu-bucu yang tajam atau bergeriji. Tiada tapak permukaan yang terbiar. Tiada peralatan yang telah lusuh atau hilang. Besi, getah, plastik atau kayu telah diperkemaskan dan tidak mereput. Permukaan perlu sentiasa diselenggara dan bebas dari bucu-bucu tajam. Semua peralatan perlu dipasang selamat dengan permukaan tanah. Semua peralatan perlu sentiasa perketatkan supaya tiada yang longgar. Pengawasan kanak-kanak Kanak-kanak perlu sentiasa diawasi di taman permainan. Sediakan tempat duduk untuk ibubapa dan penjaga. Perhatikan tingkah-laku seperti bergaduh, tolak-menolak, penggunaan peralatan diluar kawasan permainan yang disediakan. Pastikan kanak-kanak tidak membawa basikal atau berkaitan ke dalam kawasan permainan supaya kemalangan dapat dielakkan. Pastikan kanak-kanak berpakaian sesuai ketika berada di taman permainan untuk mengelakkan dari terjatuh dan pakaian atau rambut dari tersangkut dengan peralatan.

INFORMASI KESIHATAN

Memberus Gigi

KENAPA GIGI PERLU DIBERUS?

Memberus gigi boleh membersihkan sisa makanan dan plak dari permukaan gigi. Ia juga merupakan salah satu cara untuk gigi mendapat fluorida yang membantu menguatkan gigi. Penjagaan awal memastikan anak anda mempunyai kesihatan mulut yang baik sepanjang hayat.

MENGAPA MEMBERUS GIGI ITU PENTING?

Memberus gigi sehingga bersih penting untuk:

• Mencegah penyakit gusi
• Membantu menguatkan dan mencegah kerosakan gigi (sekiranya ubat gigi berfluorida digunakan).

BILA ANAK ANDA SEPATUTNYA MULA MEMBERUS GIGI ?

Ibu bapa dinasihatkan memberus gigi anak mereka sebaik sahaja gigi tumbuh. Tanamkan tabiat penjagaan dari kecil lagi untuk mendapatkan kesihatan mulut yang baik.

BAGAIMANAKAH CARA UNTUK MENJAGA KEBERSIHAN GIGI ?

Untuk bayi
	Gunakan tuala lembab atau basah untuk membersihkan mulut dan gusi selepas setiap kali penyusuan.
Untuk kanak-kanak
	Berdiri atau duduk di belakang kanak-kanak dan dongakkan kepalanya ke atas supaya semua permukaan gigi dapat dibersihkan.

Nasihat untuk ibu bapa yang mempunyai anak berumur 2 tahun ke bawah :

• Berus gigi anak anda sekurang-kurangnya dua kali sehari, terutama selepas makan dan malam sebelum tidur.
• Ubat gigi berfluorida tidak perlu digunakan.

Nasihat untuk ibu bapa yang mempunyai anak berumur 2 tahun ke atas :

• Selia atau bantu anak anda memberus gigi sehingga mereka berumur 6 hingga 7 tahun.Gunakan ubat gigi berfluorida untuk kanak-kanak sebesar biji kacang soya sahaja.
• Berkumur dan berludah selepas memberus gigi.

Ubat gigi sebesar biji kacang soya.

Amalan Kesihatan Pergigian Yang Baik

KENAPA PENJAGAAN KESIHATAN PERGIGIAN PENTING?

Penjagaan kesihatan pergigian penting untuk mencegah kerosakan gigi dan penyakit gusi di kalangan kanak-kanak. Kesihatan pergigian yang baik membolehkan mereka mengunyah makanan dengan selesa dan bertutur dengan jelas.

BAGAIMANAKAH CARA MENJAGA KESIHATAN PERGIGIAN YANG BAIK?

Amalan penjagaan kesihatan pergigian yang baik merangkumi 3 langkah pencegahan utama seperti berikut:

1. Penjagaaan kebersihan gigi yang baik : Berus gigi sehingga bersih setiap hari terutama selepas makan dan sebelum tidur malam. Guna ubat gigi berfluorida untuk kanak-kanak semasa memberus gigi. Picitkan ubat gigi sebesar biji kacang soya ( 5 mm ) sahaja untuk anak yang berumur 2 tahun ke atas. Selia atau bantu anak anda memberus gigi sehingga mereka berumur 6 hingga 7 tahun. Berkumur-kumur dengan segera selepas makan atau minum jika tidak berkesempatan memberus gigi. Jangan berkongsi berus gigi. Tukar berus gigi jika bulu berusnya mula kembang.
	2. Makan secara sihat : Makan makanan yang seimbang. Lebihkan buah-buahan dan sayur-sayuran segar. Elakkan menambah gula ke dalam minuman kanak-kanak. Sekiranya menggunakan botol susu, pastikan minuman tersebut tidak mengandungi gula. Jangan sekali-kali mencelup puting botol susu ke dalam gula atau manisan. Elakkan minum minuman berkarbonat kerana kandungan gulanya tinggi.
3. Pemeriksaan pergigian secara berkala : Bawalah anak anda berjumpa doktor pergigian atau jururawat untuk pemeriksaan seawal usia untuk membiasakan mereka dengan suasana klinik pergigian. Dapatkan pemeriksaan pergigian sekurang-kurangnya sekali setahun tetapi bagi mereka yang berisiko tinggi mendapat kerosakan gigi ( karies gigi ), pemeriksaan lebih kerap mungkin diperlukan. Segera dapatkan nasihat dan pemeriksaan dari doktor pergigian jika berlaku kecederaan gigi atau mengalami masalah pergigian.

Ubat-Ubatan

LATAR BELAKANG

Sesetengah jenis ubat jika diambil dalam tempoh terlalu lama dan berterusan boleh memberi kesan buruk kepada gigi contohnya:

Ubat sirap mengandungi gula yang diberikan kepada kanak-kanak, meningkatkan risiko terhadap kerosakan gigi. Tetracycline boleh menyebabkan kecacatan kekal warna gigi sehingga menjadi kelabu atau lebam.

APAKAH KESAN UBAT-UBATAN KE ATAS GIGI?

• Ubat sirap lazimnya mengandungi gula yang boleh menyebabkan kerosakan gigi terutama jika penjagaan kebersihan pergigian diabaikan.
• Antibiotik dari jenis tetracycline boleh menjejaskan proses pembentukan gigi.

BAGAIMANAKAH UNTUK MENCEGAH KESAN BURUK UBAT-UBATAN KE ATAS GIGI?

Panduan di bawah mungkin dapat membantu mencegah kesan buruk ubat-ubatan pada gigi :

• Dapatkan ubat-ubatan yang tidak mengandungi gula jika ada pilihan.
• Gunakan picagari. Ubat yang diisikan ke dalam picagari dimasukkan jauh ke dalam mulut anak bagi mengurangkan kesan gula pada permukaan gigi.
• Minum air kosong atau berkumur-kumur setelah mengambil ubat. Sekiranya tidak dapat berkumur, bersihkan mulut bayi dengan menggunakan tuala basah yang bersih.
• Pastikan jenis antibiotik yang diberikan kepada anak anda. Elakkan daripada mengambil antibiotik jenis tetracycline.

Makanan Ringan (Snek)

LATAR BELAKANG

Kekerapan mengambil makanan ringan yang tinggi kandungan gula akan menggalakkan kerosakan gigi.

APAKAH MAKANAN RINGAN YANG BERKHASIAT?

Pilihlah makanan ringan yang rendah kandungan gula. Berikut adalah pilihan yang lebih baik untuk anak anda.

Minuman penghilang dahaga :

• air kosong
• jus buah dan sayur tanpa tambahan gula
• susu segar

Buah-buahan dan kekacang: buah-buahan seperti jambu batu, tembikai susu dan tembikai sayuran mentah seperti sengkuang dan mentimun kekacang seperti kacang kuda rebus

Makanan yang mengenyangkan:

• Sandwic tuna atau telur, biskut & roti tawar, bijirin, capati dan telur rebus.

ADAKAH COKLAT DAN GULA-GULA BOLEH MEROSAKKAN GIGI?

Kerosakan gigi boleh dicegah sekiranya anak anda makan coklat atau gula-gula semasa waktu makan utama dan menjaga kebersihan giginya.

APA YANG ANDA BOLEH LAKUKAN UNTUK MENCEGAH KEROSAKAN GIGI?

Kerosakan gigi boleh dicegah dengan amalan berikut:

• Kurangkan jumlah dan kekerapan pengambilan makanan snek atau minuman yang tinggi kandungan gula. Baca label makanan semasa membeli barang keperluan dapur. Untuk makluman anda; madu, sirap jagung, glukosa dan sirap pekat semuanya adalah gula.
• Amalkan teknik memberus gigi yang berkesan dan berkumur-kumur setiap kali selepas makan makanan ringan atau snek.
• Dapatkan pemeriksaan pergigian secara berkala sekurang-kurangnya setahun sekali.

Pemeriksaan Pergigian Berkala

LATAR BELAKANG

Pemeriksaan pergigian awal membolehkan pengamal pergigian dan penjaga berbincang cara penjagaan kesihatan gigi yang baik sebelum sebarang masalah berlaku.

MENGAPA PERLU MELAKUKAN PEMERIKSAAN PERGIGIAN SECARA BERKALA?

Pemeriksaan pergigian secara berkala perlu untuk :

• Mengawasi pertumbuhan gigi dan perkembangan tulang rahang
• Mencegah kerosakan gigi dan penyakit gusi
• Menyelia penjagaan gigi sendiri

BILAKAH PEMERIKSAAN PERGIGIAN PERLU DILAKUKAN?

Mulakan pemeriksaan pergigian setelah gigi susu pertama tumbuh ( berumur lebih kurang 6 bulan). Ikuti nasihat doktor pergigian untuk pemeriksaan seterusnya.

Karies Awal di Kalangan Kanak-kanak

APAKAH YANG DIMAKSUDKAN DENGAN KARIES AWAL DI KALANGAN KANAK-KANAK?

Karies awal di kalangan kanak-kanak ialah kerosakan gigi susu yang berlaku dalam kadar yang cepat yang disebabkan oleh amalan penyusuan yang tidak baik dan diburukkan lagi oleh tabiat pemakanan yang tertentu. Ia juga dikenali dengan nama karies botol susu.

APAKAH YANG MENYEBABKAN KEROSAKAN GIGI ANAK?

Menghisap susu atau minuman manis secara berterusan terutama semasa tidur adalah penyebab utama kerosakan gigi berlaku.

Semasa tidur, aktiviti menelan air liur akan berkurangan. Ia akan menghalang proses pembersihan cecair dalam mulut. Susu atau minuman manis bertakung di dalam mulut dan ia menggalak pembiakan bakteria yang akan menyebabkan kerosakan gigi dan penyakit gusi.

BAGAIMANA ANDA BOLEH MENGETAHUI ANAK ANDA MENGALAMI KEROSAKAN GIGI?

Anak anda mungkin mengalami:

• sakit gigi atau gusi
• kerosakan gigi kacip di rahang atas
• kerosakan gigi geraham di rahang atas dan bawah

Kebiasaannya, kerosakan gigi jarang berlaku pada gigi hadapan rahang bawah.

APAKAH MASALAH BERKAITAN YANG TIMBUL?

Kerosakan gigi yang tidak dirawat akan menyebabkan :

• sakit gigi
• bengkak gusi
• kehilangan gigi

BAGAIMANAKAH GIGI YANG ROSAK DIRAWAT?

Dapatkan pemeriksaan daripada doktor pergigian seawal mungkin untuk mengelak kerosakan gigi yang teruk atau berterusan. Gigi tersebut mungkin perlu dibersihkan dan ditampal atau menjalani lain-lain rawatan yang diperlukan.

APAKAH YANG BOLEH ANDA LAKUKAN UNTUK MENCEGAH KEROSAKAN GIGI AWAL DI KALANGAN KANAK-KANAK?

Langkah yang perlu diambil :

• Pangku anak anda semasa menyusu botol dan keluarkan botol daripada mulutnya sebaik sahaja dia tidur.
• Sekiranya anak anda enggan tidur tanpa botol di dalam mulutnya, isikan botol dengan air masak kosong.
• Bersihkan mulut anak selepas memberi makan atau minum dengan tuala bersih yang basah. Jadikan kebiasaan untuk memberus gigi nya dua kali sehari apabila lebih banyak gigi tumbuh.
• Elakkan memberi minuman yang manis atau mencampur gula ke dalam minuman botol anak anda.
• Usahakan agar anak anda tidak lagi mengguna botol susu apabila sudah berumur 1 tahun. Latih anak anda minum susu dengan mengguna cawan.
• Bawa anak anda ke klinik seawal mungkin untuk mendapatkan pemeriksaan pergigian.

Ubat Gigi Berfluorida Untuk Kanak-Kanak

PENGENALAN

Memberus gigi adalah antara amalan penjagaan mulut yang sebaiknya dilakukan untuk kebersihan diri. Memberus gigi menggunakan ubat gigi berfluorida setiap hari boleh mencegah kerosakan gigi.

Penggunaan ubat gigi berfluorida merupakan salah satu faktor yang menyumbang kepada pengurangan kadar kerosakan gigi di serata dunia.

Fluorida ialah mineral semula jadi yang boleh menguatkan lapisan luar gigi dan membantu mencegah kerosakan gigi. Walau bagaimanapun, penggunaan fluorida yang berlebihan boleh menyebabkan fluorosis enamel iaitu kecacatan lapisan luar gigi.

KESAN PENGAMBILAN FLUORIDA BERLEBIHAN

Pengambilan fluorida berlebihan oleh kanak-kanak sering kali terjadi bila mereka menelan ubat gigi berfluorida semasa memberus gigi. Sesetengah kanak-kanak suka dengan rasa ubat gigi yang berperisa. Ini menyebabkan mereka menelan ubat gigi tersebut.

Dalam keadaan lain, sesetengah kanak-kanak diberi fluorida tambahan secara berlebihan. Terdapat juga yang diberi fluorida tambahan sedangkan bekalan air paip sudah pun mengandungi fluorida yang mencukupi.

Pengambilan fluorida yang berlebihan semasa proses pembentukan gigi boleh menyebabkan kecacatan gigi. Kesannya, lapisan luar gigi (enamel) yang putih dan licin menjadi lubang-lubang kecil berwarna coklat. Warna ini kelihatan jelas pada permukaan gigi hadapan.

Gigi hadapan sangat penting untuk penampilan dan senyuman menarik. Sudah tentu kecacatan gigi tersebut boleh menjejaskan keterampilan diri .

RAWATAN KECACATAN PADA ENAMEL

Fluorosis enamel boleh dirawat. Dengan rawatan kosmetik pergigian, penampilan gigi yang terlibat boleh dibaiki. Pakar Pergigian Pediatrik akan memberitahu anda tentang rawatan yang boleh dilakukan jika anak anda mengalami fluorosis enamel yang teruk.

PENGGUNAAN UBAT GIGI BERFLUORIDA YANG BETUL

Penggunaan ubat gigi berfluorida penting untuk memastikan kesihatan pergigian anak anda baik

TETAPI

• Pastikan ubat gigi yang digunakan tidak berlebihan. Untuk kanak-kanak berumur 6 tahun dan ke bawah, pemberusan gigi harus dibantu oleh ibu bapa dan ubat gigi yang digunakan hanyalah sebesar kacang pea.
• Ajar anak anda untuk tidak menelan ubat gigi sebaliknya meludah sebaik sahaja selepas memberus gigi.
• Manakala bagi kanak-kanak di bawah umur 2 tahun, ubat gigi mungkin tidak perlu digunakan.

Sumber: http://www.myhealth.gov.my/

Song: One two three four five

One, two, three, four, five
Once I caught a fish alive
Six, seven, eight, nine, ten
Then I let it go again

Why did you let it go
Because it bit my finger so
Which finger did it bite
This little finger on my right.

Air pasang pagi,

Surut pukul lima,

Bangun pagi-pagi,

Siram pokok bunga,

Pokok bunga melur,

Tanam tepi batas

Ayam bertelur,

Itik menetas,

Encik Alibaba jatuh dalam parit,

Cik Aminah ketawa jerit-jerit